10月31日本日の言葉
「すぐに思うようにいかなくても、諦めずに、黙々と技を磨け。 自分を律することができるようになれば、 驚くほど自信がついてくるものだ。」(元NFL選手／テリー・ ブラッドショー)
大きな自信を付けるには、まず、 一つのスキルを徹底的に磨き上げることに取り組むことです。 なぜなら、運動を毎日やることを習慣化できると、 食事を見直したり、仕事でのストレスも溜め込まなくなるように、 運動することがきっかけとなって、 あらゆる変化が生まれてくるからです。 一つの技を極限の領域にまで高めることは、 上達までのプロセスを体で感じることに繋がるので、 他の分野の能力向上にも、再現性があるのです。あなたは、 成功のパターンを体験し、自信を育てていますか？
